異常緊張の原因

昨日は弦の練習で、雨が降りそうで降らないギリギリの天気の中、ヴィオラをかついで出かけました。

そして練習後みんなでお昼を食べながら、私の異常なほどの緊張っぷりの相談に乗っていただきましたm(__)m

なんと言ってもやっぱり『練習すること』。これに尽きるらしいです。
やっぱりそうなんですよねーこれが一番！

でも、もっと沢山得るものが沢山ありまして、
色々話しているうちに、自分は、

＊演奏中、人の目を気にしすぎている
＊自分の実力以上にいいところ見せようとカッコつけ過ぎる

↑このせいで緊張するって分かりました！
緊張する理由がここまではっきり分かったのって初めてです。すごいー (゜ロ゜)
それで、理由が分かると、何故か安心出来ました。
今までずっと見えない敵と戦っていたようなものだったので、敵がはっきり見えるだけで安心。

『強制的ドキドキ』法と組み合わせれば、きっともう大丈夫かも。
週末の本番が楽しみになった。
スタインウェイ、相性が良いといいな♪


今日は牛乳パックを使ったブーメランで、音楽遊びをしながら、手をグーパーグーパーする練習をしました。


材料費無料なので、子ども達がどんな風に扱っても「壊れたらどうしよう(>_<)」て心配する必要がないので嬉しい (*´꒳`*);